Idrottarens återhämtningsbok : fysiologiska, psykologiska och näringsmässiga fakta för snabb och effektiv återhämning / redaktörer: Göran Kenttä och Michael Svensson.
Language: Swedish Publisher: Stockholm : SISU Idrottsböcker, 2008Manufacturer: EstlandEdition: 1. upplDescription: 376 s. ill. 22 cmISBN:- 9789188941916
- 9188941914
- 613.71 23/swe
- Rb:do
- Vu
- Vcc
Item type | Current library | Shelving location | Call number | Status | Date due | Barcode | Item holds | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Book | Biblioteket HKR | Biblioteket | 613.7 Idrottarens | Available | 11156000165876 |
Tr. 2013
En teoretisk modell över träning och återhämtning -- Idrottsfysiologi med fokus på återhämtning -- Utmaningen -- Kostens betydelse för återhämtning och prestationsutveckling -- Sömn -- Återhämtande träning -- Återhämtning ur ett psykosocialt perspektiv -- Komplementära återhämtningsmetoder -- Intervju med Therese Alshammar -- Intervju med Charlotta Kalla -- Intervju med Joakim Abrahamsson - förbundskapten längdskidlandskapet damer -- Intervju med Per Elofsson -- Återhämtning, frånkoppling och grubblande -- Känslornas betydelse för återhämtning -- Uppmärksamma din återhämtning